濕氣重分分鐘會導致嚴重疾病？

體內濕重會出現甚麼徵狀

一般濕重的人都會精神差、昏昏欲睡、疲倦、起床時頭重重、肢困身重、無胃口、口中粘膩、舌體肥厚、舌苔白有齒痕、睡覺流口水、腹脹、腹瀉、大便黏膩不成形等徵狀。在室內工作人士如長期坐著，會形成雙腳水腫的情況，嚴重者會肢體浮腫，因濕氣沉重向下流所致，造成體內濕氣積聚。

古語有云，千寒易除，一濕難去。以中醫角度而言，濕為萬病之源，濕氣太重，影響新陳代謝，容易生病。身體如果積聚各種濕邪而沒有及時袪除，吃再多的滋補藥品及營養食材也無法吸收，徒然浪費。

從中醫角度，濕重又稱為「濕邪」，也是「風、寒、暑、濕、燥、火」六種致病邪氣中較難應付，因濕氣會與其他邪氣結合，好像濕氣遇上寒氣變成寒濕，身體就會不易出汗、很怕冷、面色晦暗、眼面浮腫；濕氣遇上風就成為風寒濕痛，會引起關節痛、紅熱、僵硬等，也就是很難根治的長期問題。

因此，當濕邪在體內積聚日久，遇上抵抗力下降時，我們就會患病，引發鼻敏或氣管過敏，例如寒風一吹就感冒、發燒等常見症狀。此外，由於濕氣會減弱脾胃功能，繼而令我們的新陳代謝下降，無法排走污濁的水氣及廢物，形成惡性循環，引發水腫、易胖難瘦的體質，嚴重的更會引致風寒濕痛等症狀。